Af hverju að bæta sitjandi skrifborði við vellíðan á vinnustaðnum?

Starfsmenn eru verðmætustu óefnislegu eignir fyrirtækis og skilvirkni og hæfileikar starfsmanna ráða hraða og vexti fyrirtækisins. Að halda starfsmönnum ánægðum, ánægðum og heilbrigðum er meginábyrgð vinnuveitanda. Það felur í sér að útvega heilbrigðan og jákvæðan vinnustað, sveigjanlegan frídaga, bónusa og önnur fríðindi starfsmanna, svo sem að innleiða vellíðan á vinnustað starfsmanna.

Hvað er vinnustaðavellíðunaráætlunin? Vellíðan á vinnustað er tegund heilsubóta sem vinnuveitendur veita sem veita starfsmönnum menntun, hvatningu, verkfæri, færni og félagslegan stuðning til að viðhalda heilbrigðri hegðun til lengri tíma litið. Það var áður ávinningur starfsmanna stórra fyrirtækja en er nú algengur hjá bæði litlum og meðalstórum fyrirtækjum. Mikill fjöldi sönnunargagna sýnir að vellíðan á vinnustað hefur margvíslegan ávinning fyrir starfsmenn, þar á meðal að draga úr vinnutengdum veikindum og meiðslum, bæta þátttöku og framleiðni, minnka fjarvistir og spara heilbrigðiskostnað.

Margir vinnuveitendur eyða miklu fjármagni í vellíðunaráætlanir en loka augunum fyrir kyrrsetuhegðuninni á vinnustaðnum. Þó, fyrir nútíma skrifstofustarfsmann sem situr í meira en átta tíma á dag, verða veikindi sem tengjast kyrrsetu hegðun eins konar algengt vandamál. Það getur leitt til eymsli í leghálsi, aukið hættuna á offitu, sykursýki, krabbameini og jafnvel snemma dauða, sem hefur alvarleg áhrif á heilsu starfsmanna og dregur úr vinnuframleiðni.

Heilsa starfsmanna er svo tengd heilsu fyrirtækisins. Svo hvernig geta atvinnurekendur brugðist við til að bæta þetta ástand?

Fyrir vinnuveitendur, í stað eftirmála eins og meiðslabóta, er skilvirkara að íhuga að bæta skrifstofuumhverfið með því að bæta við vinnuvistfræðilegum skrifstofuhúsgögnum, svo sem hæðarstillanlegum standandi skrifborðum. Með því að bæta sit-standa skrifborðunum við heilsuprógrammið á vinnustaðnum hjálpar starfsmönnum að rjúfa kyrrsetu vinnustöður, sem gefur þeim fleiri tækifæri til að breyta úr sitjandi í standandi við skrifborðið. Einnig er lykillinn að því að skapa virkan vinnustað að auka meðvitund starfsmanna um vinnuvistfræðilega vinnu. Að sitja kyrr í klukkutíma eða 90 mínútur í senn tengist meiri hættu á dauða, samkvæmt nýrri rannsókn [1], og ef þú þarft að sitja er minna en 30 mínútur í einu skaðlegasta mynsturið. Þannig að það er nauðsynlegt fyrir vinnuveitendur að fræða starfsmenn sína um að hreyfa sig á 30 mínútna fresti til að vega upp á móti áhættunni sem fylgir langvarandi setu.

Setu-stand skrifborðið er mikilvægur þáttur í vellíðan starfsmanna og hefur orðið ört vaxandi ávinningur fyrir starfsmenn samkvæmt skýrslu Félags um mannauðsstjórnun árið 2017. Með því að innleiða vinnuvistfræði skapa fyrirtæki áhugasaman vinnustað sem eykur framleiðni starfsmanna og heilsu, er langvarandi gagnleg og vinna-vinna forrit.